母の運動不足解消には、やはり、サイクルツイスタースリム?!

金沢もようやく梅雨明けして、暑い夏がまた戻ってきました。長時間の外出は熱中症の恐れもあるということで、うちの母も部屋にこもりがちになっています。それはそれでいいのですが、健康面を考えても、メタボ体型が更にひどくなることだけが心配です(笑)

そんな母へのプレゼントとして、自宅で使える有酸素運動系のフィットネス器具を物色中でございます。母のような高齢者だとウォーキングマシーンがいいのかと思いましたが、やはり気になってくるのがサイクルツイスタースリムなんですよね。

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サイクルツイスタースリムは全身運動が行えるエアロバイクということで、健康維持目的よりはトレーニングマシーンとして使うイメージがありました。ただ、通販サイトのレビューを見ていると、意外に50代・60代の方が多く購入されてたりするんですよね。しかも、評判もそこそこ良い感じです。

ウォーキングマシーンはまさに歩く為のフィットネス器具なので、お年寄りでも確かに使いやすいのですが、健康維持目的としては良くても、母のようにダイエットの為の運動となると、ちと弱いかなというのが私の見解です。ウォーキングでカロリーを消費となると、30分~1時間は行わないと効果も薄そうですからねぇ。

その点、サイクルツイスタースリムは、短時間で済むところが何と言っても大きいです。10分間でウォーキング30分並の運動量があるそうですし、有酸素運動に加えて筋トレ効果も期待出来るんですからね。とにかく短時間で済む方が飽きっぽい母でも継続して行える確率が高まるというものです(笑)

サイクルツイスタースリムの口コミやレビューを見ていて気になったのですが、サドル部分が硬くて評判があまり良くないみたいです。あまり長時間の使用には向いていないようですね。このへんはちょっと気になるところではありますが、1日10分程度なら何とか耐えられるレベルだと信じます(笑)

サイクルツイスタースリムは短時間で済むということで、母へのプレゼントに選びたいと思います。とりあえず、先に現物を自分で使ってみたほうが良さそうですね。

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